Skin Care Tips: गर्मी का सीजन आते ही हर व्यक्ति अपने चेहरे की देखभाल करना शुरू कर देता है। ताकि उनका रंग काला न पड़े या उनको टेनिंग न हो जाए। लेकिन, जो लोग कार्यालय जाते हैं या अपनी जॉब के लिए निकलते हैं उनके लिए यह गर्मी बेहद खतरनाक होती है। आमतौर पर गर्मी को लेकर महिलाएं चिंतित रही है। लेकिन, घबराने की जरूरत नहीं हैं। हमारे पास एक ऐसी होम रेमेडी हैं जिससे आपकी त्वचा चमकने लगेगी(Skin Care Tips)। तो यदि आप भी चाहते हैं अपने चेहरे की चमक को बरकरार रखना तो आपके लिए ये आर्टिकल मददगार साबित हो सकता है।
दरअसल, गर्मी में कहा जाता है कि, जितना हाइड्रेटिड रहा जाए उतना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। ऐसे में आपको भरपूर पानी का सेवन, फल और हरी सब्जी खाने की सलाह दी जाती है। वहीं, यदि हम हरी सब्जी में पालक की बात करें तो उसमें कई पोषक तत्व होते हैं। जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।
लेकिन जिस तरह से पालक सेहत के लिए अच्छा माना गया है, उसी तरह से यह हमारी (Skin Care Tips) स्किन के लिए भी चमत्कार से बड़ा नहीं है। यदि आपको अपनी त्वचा से प्यार है तो आपको हम बताएंगे पालक के कुछ बढ़िया से पैक जिसको लगाकर आप अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं।
पालक में क्या पाया जाता है?
दरअसल, पालक में विटामिन सी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह पिंपल्स पैदा करने वाले बैकटीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। जिससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे भी कम हो जाते हैं। साथ ही इसमें पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे हमारी स्किन हाइड्रेट रहती है। यहीं कारण है कि, पालक हमारी त्वचा को पोषण देते हैं।
पालक और बेसन का पैक (Skin Care Tips)
पालक और बेसन का फेस पैक बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए आपको दो बड़े चम्मच पिसे हुए पालक में 1 चमक बेसन, दूध और थोड़ा पानी मिला लें। चाहे तो इसमें गुलाब जल भी मिला सकते हैं, फिर इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें।
पालक और शहद का पैक (Skin Care Tips)
पालक और शहद का फेस पैक बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच पिसे हुए पालक में 1 चमक शहद को मिलाना होगा। इस पेस्ट को आप 10 से 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, फिर चेहरा धो लें।
पालक और दही का पैक (Skin Care Tips)
पालक और दही का फेस पैक बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच उबली हुई पालक की पत्तियों को पीसकर उसमें एक चम्मच दही मिलना होगा, इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, फिर अपना चेहरा धो लें।
Skin Care Tips में फेस पैक बनाते वक्त इन बातों को रखें ध्यान
फेस पैक बनाते वक्त ध्यान रहे पालक की पत्तियां ताजी लेना है। इस फेस पैक को आप हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करें। कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है। अगर ऐसा होता है, तो डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।
