कई रोगों से लड़ने में रामबाण है यह फल…

नमस्कार, दैनिक जनवाणी डॉट कॉम वेबसाइट पर आपका हार्दिक स्वागत और अभिनन्दन है। पपीता एक ऐसा फल है जिसमे विटामिन्स और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की शक्ति होती है। तो आइये जानते है पपीते खाने से होने वाले फायदे के बारे में…

पपीता में विटामिन ए, विटामिन सी के साथ प्रचुर मात्रा में फाइबर भी मिलता है। वैज्ञानिक शोध में बताया गया है कि पपीता खाने से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है तो वहीँ पाचन शक्ति को बढ़ाता है। पपीता खाने से लिवर और और किडनी स्वस्थ रखता है।

मधुमेह के रोगियों के लिए 

पपीता मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है। पपीता में एंटी-डायबिटीज गुण होता है, जो रक्त शुगर को कम कर सकता है। इससे मधुमेह की समस्या में कुछ हद तक सुधार हो सकता है। साथ ही पपीता के पत्ते का अर्क में भी एंटी-डायबिटीज गुण होता है, जो मधुमेह के लिए फायदेमंद माना जाता है।

डैंड्रफ को करता है नियंत्रित 

पपीता डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में भी फायदेमंद होता है। कई संस्थाओं के शोधकर्ताओं ने पाया कि पपीते में बायोफ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती है। ये दोनों ही डैंड्रफ को दूर कर बालों को इससे होने वाले बुरे प्रभाव से बचा सकते हैं। एक अन्य शोध के अनुसार, जिन शैंपू और साबुन में पपीते का अर्क होता है, वो रूसी और बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद

पपीते खाने से पाचन संबंधी समस्याओं को दूर किया जाता है। पपीते में एंटी अल्सर प्रभाव होता है, जो अल्सर को कम करता है। पपीते के सेवन से पेट फूलने की समस्या, अपच और कब्ज की समस्या भी दूर हो सकती है। साथ ही लिवर और किडनी को स्वस्थ रखता है।

फंगल इंफेक्शन में लाभदायक

पपीता फंगल इंफेक्शन में भी फायदेमंद होता है। पपीते में एंटीफंगल प्रभाव होता है। यह फंगल इंफेक्शन के उपचार के साथ ही दाद की शिकायत को दूर कर सकता है। एक अन्य शोध के अनुसार, पपीते के विभिन्न भाग जैसे कि फल, बीज, छाल, जड़ व पत्तियों का उपयोग दाद यानी रिंगवार्म सहित अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं में लाभदायक हो सकते हैं।