Friday, February 13, 2026
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Tag: संतुलित आहार

विटामिन की आवश्यक मात्रा ही लें

आजकल विटामिन की गोलियां लेना एक फैशन सा बन गया है। विटामिन लो, अच्छी त्वचा पाओ, विटामिन लो, अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाओ। यह...

कुपोषण की चुनौती

भारत दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा खाद्य उत्पादक देश है। दूध, दाल, चावल, मछली, सब्जी और गेहूं उत्पादन में हम दुनिया में पहले स्थान...

संतुलित आहार और व्यायाम घटाते हैं वजन

नीतू गुप्ता | वजन घटाने का अर्थ यह नहीं कि कितने किलो वजन कम करना है। वजन घटाने का सही अर्थ है काया का सही...

भैंस पालन कैसे करें

पशुपालन और खेती दोनों एक दूसरे के पर्याय बन चुके हैं। आज खेती के साथ साथ पशुपालन का काम हर किसान भाई करता है।...

जो फिट है, वो हिट है

उषा जैन ‘शीरीं’ जिमनेजियम और फिटनेस सेंटर आजकल बहुत जबर्दस्त बिजनेस कर रहे हैं। वर्क आउट करना आज जरूरत से ज्यादा फैशन बन गया है,...
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