Saturday, May 17, 2025
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कम नंबर आने पर तनाव ना लें

 

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परीक्षाओं के रिजल्ट आ गए हैं। अव्वल आने वाले स्टूडेंट्स खुश हैं, वहीं अपनी अपेक्षाओं के मुताबिक कम नंबर पाने वाले स्टूडेंट्स मायूस और टेंस रहेंगे। कम नंबर आने पर घबराएं नहीं, सोच सकारात्मक रखें।

मन रखें शांत घबराए नहीं

अक्सर जब मन के मुताबिक नंबर नहीं आते है, तो स्टूडेंट्स कई बातों के बारे में सोचने लगते हैं, जैसे कि आगे कॉलेज एडमिशन में कोई दिक्कत ना हो, या कोई एग्जाम देने और नौकरी पाने में दिक्कत ना हो, लेकिन इन सब बातों को सोचने से अच्छा है कि आप इस समय मन को शांत रखे और पॉजिटिव रहकर आगे की तैयारी का प्लान बनाएं।

रिवाइज करें अपनी तैयारी

जिस तरह हम किसी काम को करने से पहले प्लानिंग बनाते हैं। उसी तरह उस काम का सही रिजल्ट न आने पर प्लानिंग को चेक भी करते हैं। इसी तरह आप अपने एग्जाम से पहले बनाई गई प्लानिंग को चेक करें कि कहां आपसे कोई गलती हो गई। जिससे की आप उसे दोबारा न करें।

अपनी क्षमता और योग्यता के क्षेत्र को पहचानें

हमेशा किसी भी काम को करने से पहले अपनी क्षमता व रुचि को पहचान लेना चाहिए, लेकिन अक्सर लोग अपनी क्षमता या रुचि से अळग का प्लान बना लेते हैं और परेशान होते है। इसलिए अब आप सबसे पहले अपनी क्षमता को पहचाने और नई तरह से अपनी तैयारी शुरू करें।

दोबारा करें तैयारी

आपके नंबर अच्छे नहीं आए, इसे बार-बार सोचने से अच्छा है, आप यह सोचे कि, तो क्या हुआ जो इस बार नंबर अच्छे नहीं मिले, अगली बार ऐसा नहीं होगा। इस सोच के साथ अच्छी तरह से दौबार तैयारी शुरू करें।

किसी से तुलना न करें

हो सकता है आपके दोस्त के आपसे ज्यादा अच्छे नंबर आएं हैं और वो खुश है, लेकिन आपको उससे अपनी तुलना नहीं करनी हैं। क्योंकि जिंदगी में सब अलग होते हैं और सबके काम करने का तरीका भी अलग होता है। इसलिए किसी से अपनी तुलना कर खुद परेशान न करें।


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