Tag: व्यायाम

भोजन में अधिकांशत: सादा भोजन, जल्दी पचने वाला भोजन, फल और हरी सब्जी वाला भोजन विधिपूर्वक सेवन करना चाहिए। विटामिन का अधिक प्रयोग करना...

अम्बिकाव्यायाम जीवन का एक जरूरी हिस्सा है। खेल-कूद तो बच्चों की पहचान है लेकिन अफसोस की बात है कि ये दोनों चीजें आजकल के...

‘पैनिक’ एक आम अनुभूति है। आदिमानव हो या इंटरनेट मानव, इस अनुभूति से बच पाना किसी के लिए संभव नहीं है। चुनौतियों से टकराए...