Monday, August 3, 2026
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Tag: व्यायाम

National News

सर्दी के मौसम में ऐसे दें खानपान पर ध्यान

फीचर डेस्क | सर्दी का मौसम सेहत बनाने के लिए बहुत उपयुक्त माना जाता है। इस मौसम में व्यायाम और खानपान का ध्यान रखकर सेहतमंद...
सेहत

गर चाहिए क्वालिटी लाइफ

मल्टी टॉस्किंग एक बुरी आदत है जो दिमाग पर अधिक दबाव डालती है और याददाश्त को कमजोर बनाती है। अगर आप इस आदत के...
सेहत

माइग्रेन अटैक को ट्रिगर करने वाली चीजें

माइग्रेन एक सिरदर्द है जो अक्सर सिर के एक तरफ होता है और बेहद दर्दनाक, धड़कते या धड़कने वाला हो सकता है। यह अक्सर...
सेहत

सर्दियों में शुगर मरीज क्या खाएं?

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके ही मैनेज किया जा सकता है। देश में डायबिटीज से पीड़ित लगभग...
सेहत

संतुलित आहार और व्यायाम घटाते हैं वजन

नीतू गुप्ता | वजन घटाने का अर्थ यह नहीं कि कितने किलो वजन कम करना है। वजन घटाने का सही अर्थ है काया का सही...
सेहत

कैसे दूर करें स्ट्रेस

उषा जैन ‘शीरीं’ | एक मल्टीनेशनल कंपनी में कार्यरत निशित जैन जो एक उच्च अधिकारी हैं, इन दिनों कार्यभार को लेकर काफी तनावग्रस्त रहने लगे...
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UP News: बदायूं में चलती पैसेंजर ट्रेन के इंजन में लगी आग, चालक की सूझबूझ से टला बड़ा हादसा

जनवाणी ब्यूरो | यूपी: बदायूं के बिनावर क्षेत्र में सोमवार...
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Saharanpur News: पेड़ से लटका मिला चिकित्सक का शव, पुलिस जांच में जुटी

जनवाणी संवाददाता | सहारनपुर: थाना बिहारीगढ़ क्षेत्र में दिल्ली-देहरादून राष्ट्रीय...
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Women Wrestlers Harassment: महिला पहलवान यौन उत्पीड़न केस में बृजभूषण शरण सिंह बरी, कोर्ट ने सुनाया फैसला

जनवाणी ब्यूरो | नई दिल्ली: दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट...
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Share Market: तेल की कीमतों में राहत से बाजार में खरीदारी, सेंसेक्स ने पकड़ी रफ्तार

जनवाणी ब्यूरो | नई दिल्ली: भारतीय शेयर बाजार सोमवार के...
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