- प्रशिक्षक ने साधकों को बताए योग के लाभ, दिनचर्या में शामिल करने का किया आह्वान
जनवाणी संवाददाता |
धामपुर: हरिओम तत्सत माध्यमिक विद्यालय में एक दिवसीय योगासन शिविर का आयोजन किया गया। इस अवसर पर शिक्षक, शिक्षिकाओं व छात्राओं को योगासन का अभ्यास कराया और योग के लाभ बताए गए।
शुक्रवार को विद्यालय के मैदान में आयोजित शिविर में छात्र-छात्राओं व शिक्षक शिक्षिकाओं को योगासन का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षण योग शिक्षिका प्राची राजपूत ने दिया। इस दौरान उन्होंने ताड़ासन, अनुलोम-विलोम, गोलासन, वृद्ध कोणासन, हलासन, बज्र कोणासन, भस्त्रिकासन, भ्रामरीआसन आदि का अभ्यास कराया।
योग शिक्षिका ने सभी को योग आसन के लाभ के बारे में बताते हुए कहा कि हमारी दैनिक दिनचर्या में योग का बहुत बड़ा महत्व है। योग से शरीर में स्फूर्ति रहती है।
योग करने से मन एकाग्र चित्त रहता है। योग में श्रेया मुद्गल, लकी राम, वंशिका पटेल, नदीम, विजेंदर, कविता, निशू, श्वेता शर्मा, इंदु कुमारी, करुणा, हिमानी, राधा रानी आदि शामिल रहे। कार्यक्रम की अध्यक्षता विद्यालय के प्रबंधक अजय पाल सिंह ने की।