Sunday, March 29, 2026
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Tag: व्यायाम

National News

सर्दी के मौसम में ऐसे दें खानपान पर ध्यान

फीचर डेस्क | सर्दी का मौसम सेहत बनाने के लिए बहुत उपयुक्त माना जाता है। इस मौसम में व्यायाम और खानपान का ध्यान रखकर सेहतमंद...
सेहत

गर चाहिए क्वालिटी लाइफ

मल्टी टॉस्किंग एक बुरी आदत है जो दिमाग पर अधिक दबाव डालती है और याददाश्त को कमजोर बनाती है। अगर आप इस आदत के...
सेहत

माइग्रेन अटैक को ट्रिगर करने वाली चीजें

माइग्रेन एक सिरदर्द है जो अक्सर सिर के एक तरफ होता है और बेहद दर्दनाक, धड़कते या धड़कने वाला हो सकता है। यह अक्सर...
सेहत

सर्दियों में शुगर मरीज क्या खाएं?

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके ही मैनेज किया जा सकता है। देश में डायबिटीज से पीड़ित लगभग...
सेहत

संतुलित आहार और व्यायाम घटाते हैं वजन

नीतू गुप्ता | वजन घटाने का अर्थ यह नहीं कि कितने किलो वजन कम करना है। वजन घटाने का सही अर्थ है काया का सही...
सेहत

कैसे दूर करें स्ट्रेस

उषा जैन ‘शीरीं’ | एक मल्टीनेशनल कंपनी में कार्यरत निशित जैन जो एक उच्च अधिकारी हैं, इन दिनों कार्यभार को लेकर काफी तनावग्रस्त रहने लगे...
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जनवाणी ब्यूरो | नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज, रविवार...
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Weather: भारी बारिश और तेज हवाओं का असर, देश के कई हिस्सों में जारी रहेगा तापमान का उतार-चढ़ाव

जनवाणी ब्यूरो | नई दिल्ली: इस समय देश में मौसम...
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जनवाणी ब्यूरो | नई दिल्ली: रेमंड समूह के पूर्व अध्यक्ष...
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