- अगले 48 घंटे और पड़ेगी भीषण गर्मी, कूलर और एसी भी हुए गर्मी में फेल
जनवाणी संवाददाता |
मोदीपुरम: शाम को हवा चलने ने जहां मौसम सुहावना हो गया। वहीं, भीषण गर्मी का हवा ने गुरुर तोड़ दिया। झुलसाती गर्मी के चलते घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। सूरज की प्रचंड तेज किरणें इन दिनों हर किसी को परेशान कर रही है। कूलर और एसी भी फेल हो गए हैं। दिन तो तप ही रहा है रात भी भीषण गर्मी में गुजारनी पड़ रही है।
मई का महीना चल रहा है। इसलिए भीषण गर्मी का कहर बढ़ना जाहिर सी बात है। इसके साथ ही दिन-ब-दिन गर्मी बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में कई बीमारियों के बढ़ने का भी खतरा बना रहता है। तेज गर्मी और लू के चलते लोग डिहाइड्रेशन की चपेट में आ जाते हैं। इसलिए आपको गर्मी में कई बीमारियों से बचने के लिए तेज धूप से लौटने के बाद घर पर कुछ गलतियों को करने से बचने की आवश्यकता होती है।
गर्मी का मिजाज फिलहाल ऐसा ही रहेगा। अगले 48 घंटे में गर्मी का प्रकोप अभी और बढ़ेगा। जिसके चलते लोगों को परेशानी से जूझना पड़ेगा। गर्मी ने लोगों के पसीने छुड़ाए हुए हैं। एसी और कूलर तक फेल हो रहे हैं। बिजली कट भी परेशान कर रहे हैं। बिजली निगम को भी सुचारू बिजली सप्लाई बनाए रखने के लिए खासी मशक्कत करनी पड़ रही है। बढ़ती गर्मी ने एसी, कूलर सभी को फेल कर दिया है।
जिसके चलते लोगों ने दिन में घरों से बाहर निकलना बंद कर दिया। मौसम वैज्ञानिकों की माने तो उनका कहना है कि अभी गर्मी का मिजाज सख्त रहेगा। मई के महीने में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है। 43 डिग्री तक तापमान इस महीने में पहुंच गया है। जिसके चलते लोगों को परेशानी होने लगी है। आसमान से लगातार आग बरसने का प्रकोप जारी है। इस प्रकोप के कारण लोग अब बीमारी की चपेट में आने लगे है।
बुजुर्गों से लेकर बच्चों तक लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे है। जो वायरल, डायरिया की चपेट में आने से परेशानी से जूझने रहे हैं। इस बढ़ती गर्मी के लिए विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है। इसके लिए घरों से बाहर निकलते समय सूती कपड़े शरीर पर ढककर निकलना चाहिए। प्रतिदिन कूलर का पानी भी बदलना चाहिए। मच्छरदानी का प्रयोग भी करना चाहिए। इन सावधानियों को बरतने के बाद ही इस भयंकर गर्मी से निजात मिल सकती है।
राजकीय मौसम वैधशाला पर सोमवार को दिन का अधिकतम तापमान 39.6 डिग्री सेल्सियस एवं न्यूनतम तापमान 26.7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। अधिकतम आर्द्रता 66 एवं न्यूनतम आर्द्रता 31 प्रतिशत दर्ज की गई। हवा का रुख शांत रहा। मौसम वैज्ञानिक डा. उदय प्रताप शाही का कहना है कि आने वाले दिनों में हालात बेकाबू होंगे। जून के महीने में इस बार रिकॉर्ड तोड़ गर्मी पड़ेगी।
मुंह धाने से भी करें परहेज
धूप से घर आते ही आपको कभी भी अपना मुंह नहीं धोना चाहिए। जिससे उन्हें सामान्य तापमान के अनुकूल होने का वक्त नहीं मिल पाता। इसलिए बाहर से आने के बाद कुछ देर के लिए त्वचा को रूम के नॉर्मल तापमान में आने दें।
ठंडा पानी भूलकर भी न पीएं
ज्यादातर लोग तेज धूप से घर आते ही एकदम से ठंडा पानी पी लेते हैं। धूप से आने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से आपके शरीर का तापमान अचानक बदल जाता है। जिससे आप सर्दी-जुकाम या बुखार जैसे बीमारी का शिकार हो सकते हैं। बाहर से आने के बाद पहले अपने शरीर के तापमान को कमरे के तापमान के बराबर होने दें। इसके बाद आप ठंडा पानी की बजाय सादा पानी पिएं।
एक दम से नहाएं नहीं
अगर आप गर्मी में कहीं बाहर से आ रहे हैं, तो घर आते ही तुरंत नहीने से बचें। गर्मी में बाहर से आने के बाद आपके शरीर का तापमान काफी बढ़ा हुआ होता है। ऐसे में शरीर पर पानी डालने से आपके शरीर का तापमान भी गड़बड़ा जाता है। इससे आपको सर्दी-जुकाम और सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।