- विभिन्न आसनों और योग से होने वाले लाभों से कराया अवगत
जनवाणी संवाददाता |
हरिद्वार: आज एस.एम.जे.एन. काॅलेज में योग शिविर के पांचवे दिन योगी राज ईश्वर ने यौगिक क्रियाओं को सम्पन्न कराया। उनके साथ में योग कराने में श्रीमती रेणु आर्य, गौरव बंसल, आरती, हिंमाशी दीक्षित, कोमिक आदि ने अपना सराहनीय योगदान दिया।
आज के योग सत्र में कालेज के प्राध्यापक साथियों, शिक्षणेत्तर कर्मचारियों व छात्र-छात्राओं को प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, तितलीआसन, सिंहासन, शीतलासन आदि आसन भी कराये गये योगी राज ईश्वर ने योग को साधना का माध्यम भी बताते हुए योग के विभिन्न आसनों और योग से होने वाले लाभों को बताया गया. उन्होंने बताया कि तीस वर्ष पूर्व उन्हें पैरालेटिक एटैक हो गया था लेकिन उन्होंने योग करके लगभग 10 दिनों में इस बीमारी से निजात पा ली थी।
काॅलेज के छात्र गौरव बंसल, कु. हिमांशी दीक्षित, कु. आरती , गौरव कु अनन्या भटनागर आदि ने आज जुम्बा के साथ योगासनों का अभ्यास कराया।
काॅलेज के प्राचार्य डाॅ. सुनील कुमार बत्रा ने योगी राज ईश्वर एवं उनकी सहायक टीम का कालेज के शिविर में योग कराने के लिए आभार व्यक्त किया।
संयोजक, आन्तरिक गुणवत्ता प्रकोष्ठ डाॅ. संजय कुमार माहेश्वरी , डॉ जगदीश चन्द्र आर्य, डॉ मनोज सोही का शिविर को सुचारू रूप से संचालित करने के लिए धन्यवाद प्रेषित किया।
शिविर में मुख्यतया डाॅ. मन मोहन गुप्ता, डाॅ. तेजवीर सिंह तोमर, श्रीमती रिचा मिनोचा, श्रीमती रिंकल गोयल, डाॅ. रीना मिश्रा, डाॅ. सरोज शर्मा, डाॅ. लता शर्मा, डाॅ. पूर्णिमा सुन्दरियाल, डाॅ. मोना शर्मा, डाॅ. रूचिता सक्सेना, डाॅ. रेनू सिंह, डाॅ. सुगन्धा वर्मा, डाॅ. अमिता मल्होत्रा, डाॅ. रजनी सिंघल, विनीत सक्सेना, डाॅ. शिवकुमार चौहान, डाॅ. मनोज कुमार सोही, डाॅ. विजय शर्मा, अंकित अग्रवाल, नेहा गुप्ता, दीपिका आनन्द, योगेश कुमार रवि, दिव्यांश शर्मा, विवेक मित्तल, मोहन चन्द्र पाण्डेय आदि सहित काॅलेज के विभिन्न छात्र-छात्राओं ने योग के विभिन्न आसानों का लाभ उठाया।