नमस्कार, दैनिक जनवाणी डॉटकॉम वेबसाइट पर आपका हार्दिक स्वागत और अभिनंदन है। क्या आपका बच्चा हर समय थका-थका रहता है? थोड़ी दूर चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर ही उसकी सांस फूलने लगती है, चेहरा बुझा-बुझा नजर आता है या वह पहले की तुलना में कम सक्रिय हो गया है? इन लक्षणों को हमेशा पढ़ाई का दबाव, नींद की कमी या ज्यादा मेहनत का नतीजा मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कई बार ये एनीमिया जैसी स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकते हैं।
एनीमिया क्या है?
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से कम हो जाता है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक प्रोटीन है, जिसका मुख्य काम शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाना है। इसकी कमी होने पर शरीर के ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे थकान और कमजोरी समेत कई परेशानियां हो सकती हैं।
महिलाओं और किशोरियों में एनीमिया का खतरा अधिक देखा जाता है। किशोरियों में मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के कारण शरीर की आयरन की जरूरत बढ़ जाती है। आहार में आयरन की कमी, शरीर में आयरन का पर्याप्त अवशोषण न होना, संक्रमण या लंबे समय तक रक्तस्राव भी एनीमिया के कारण हो सकते हैं। हालांकि, सिर्फ किशोरियां ही नहीं, छोटे बच्चे भी एनीमिया से प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए बच्चों में इसके संभावित लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है।
एनीमिया से शरीर पर क्या असर पड़ता है?
एनीमिया का असर केवल चेहरे के रंग पर नहीं पड़ता। शरीर में लंबे समय तक पर्याप्त ऑक्सीजन की कमी रहने पर कमजोरी और थकान बढ़ सकती है। गंभीर या लंबे समय तक रहने वाली आयरन की कमी बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास के साथ-साथ उनकी सीखने और सोचने-समझने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। इसलिए बच्चों में लगातार कमजोरी, सुस्ती या शारीरिक क्षमता में बदलाव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
त्वचा और आंखों में दिख सकते हैं संकेत
एनीमिया होने पर त्वचा या आंख के अंदर का हिस्सा सामान्य से अधिक पीला या फीका दिखाई दे सकता है। इसके अलावा चक्कर आना, सिरदर्द, हाथ-पैर ठंडे रहना और थोड़ी सी मेहनत के बाद सांस फूलना जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। कुछ बच्चों और किशोरों को लगातार सुस्ती या नींद आने की शिकायत भी हो सकती है।
हालांकि, केवल चेहरे या त्वचा का रंग देखकर एनीमिया की पुष्टि नहीं की जा सकती। त्वचा या आंखों का पीला दिखना दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे पीलिया, का संकेत भी हो सकता है। अगर ऐसे लक्षण लगातार बने रहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर आवश्यक रक्त जांच कराना जरूरी है।
एनीमिया की जांच में हीमोग्लोबिन का स्तर देखा जाता है। इसके साथ ही एनीमिया किस कारण से हुआ है, इसका पता लगाना भी महत्वपूर्ण है।
हर समय थकान रहना भी हो सकता है संकेत
हीमोग्लोबिन कम होने पर रक्त की ऑक्सीजन पहुंचाने की क्षमता प्रभावित होती है। इसका असर बच्चे की ऊर्जा और रोजमर्रा की गतिविधियों पर पड़ सकता है।
ऐसे में बच्चा थोड़ी देर खेलने, दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने के बाद ही थक सकता है। लंबे समय तक खड़े रहना या सामान्य गतिविधियां करना भी उसके लिए मुश्किल हो सकता है।
अगर बच्चा पहले आसानी से खेलता-कूदता था, लेकिन अब जल्दी थकने लगा है, बार-बार आराम करना चाहता है या रोजमर्रा के कामों में कमजोरी महसूस करता है, तो इन बदलावों को नजरअंदाज न करें।
पढ़ाई और ध्यान पर भी पड़ सकता है असर
आयरन की कमी और एनीमिया का असर बच्चों के शारीरिक विकास के साथ उनकी संज्ञानात्मक क्षमताओं पर भी पड़ सकता है। संज्ञानात्मक क्षमता का संबंध सोचने, समझने, याद रखने और किसी काम पर ध्यान केंद्रित करने से है।
अगर बच्चे में थकान और कमजोरी के साथ पढ़ाई में ध्यान लगाने में परेशानी, ज्यादा सुस्ती या काम करने की क्षमता में कमी दिखाई दे रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।
हालांकि, ध्यान न लगने और सुस्ती के पीछे नींद की कमी, तनाव या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। लेकिन अगर इन समस्याओं के साथ लगातार शारीरिक कमजोरी और जल्दी थकने जैसे लक्षण भी मौजूद हैं, तो एनीमिया की संभावना को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
