Sunday, August 7, 2022
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जब खुजली करे परेशान तो करें ये उपाय

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सुनीता गाबा |

त्वचा पर बाहरी वातावरण का प्रभाव तो पड़ता ही है। इसके अतिरिक्त हमारे वस्त्र भी त्वचा पर प्रभाव डालते हैं। तेज धूप, तेज हवाएं, धूल भरी हवाएं, सर्दियों की शुष्क हवाएं, प्रदूषण त्वचा पर कुप्रभाव डालती हैं। अगर हम रेशमी या ऊनी वस्त्र सीधे शरीर पर धारण करते हैं तो त्वचा पर खुजली होने लगती है। कभी कभी खुजली इतना परेशान करती है कि मन करता है प्रभावित भाग को तेज नुकीली वस्तु से खुजलाया जाए चाहे त्वचा को कितना भी नुकसान क्यों न पहुंचे। खुजली का एक रूप एक्जिमा भी होता है जो धूल व रासायनिक उत्पादों के कारण होता है। जिन घरों में सफाई के लिए घोल, डिटर्जेंट, तेल या अन्य सामान अधिक प्रयोग किए जाते हैं वे त्वचा को हानि पहुंचाते हैं। शिशुओं में एक्जिमा अक्सर चेहरे, गर्दन, कान और धड़ को प्रभावित करता है। यह अक्सर उम्र बढ़ने के साथ अधिक रहती है। सर्दियों में त्वचा अधिक खुश्क होती है। सर्दियों में त्वचा पर तेल का प्रयोग अधिक करें।

लक्षण
शरीर पर जलन होती है। प्रभावित भाग को अधिक खुजलाने से त्वचा पर जख्म होने लगते हैं। त्वचा खुरदरी तथा मोटी हो जाती है।

ध्यान रखें
-तेज धूप में बाहर न निकलें। अगर जाएं भी तो छाता लेकर जाएं।
-ऊनी, रोशमी वस्त्र सीधे न पहनें।
-सर्दियों में, गुनगुने पानी से स्नान करने के बाद आलिव आॅयल, सरसों का तेल या नारियल तेल शरीर पर लगाएं।
-देसी घी पिघला कर भी लगा सकते हैं।
-जब कभी तेज हवाएं चल रही हों या धूल भरी आंधियां तो बाहर न निकलें। अगर जाना जरूरी हो तो नाक, सिर, मुंह ढक कर रखें।
-चाय-काफी का सेवन कम से कम करें।
-नारियल तेल, तिल का तेल और लेमन ग्रास का मिक्सचर अफेक्टेड एरिया पर लगाने से बहुत जल्दी दाद में राहत मिलती है।
-कैसिया, अंगुस्टिफोलिया के साथ नींबू का रस मिलाकर तैयार किया गया मलहम लगाने से दाद में तुरंत आराम मिलता है।
-हल्दी का एक टुकड़ा लेकर उसको पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को दाद के एफेक्टेड हिस्से पर लगाएं. जब ये पेस्ट सूख जाए तो ऊपर से हल्दी के पेस्ट की दूसरी लेयर लगाएं. कुछ ही दिनों में दाद गायब होना शुरू हो जाएगा।
-अगर दाद लंबे समय से है और तेजी से इसका संक्रमण फैल रहा है तो जल्द से जल्द चिकित्सक की सलाह लें, और उनके मुताबिक इस परेशानी का इलाज शुरू करें।


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