जनवाणी ब्यूरो |
नई दिल्ली: मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं बढ़ी हुई नमी, धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को भी बढ़ा सकते हैं। इस मौसम में ऑयली स्किन, पिंपल्स, बंद पोर्स और त्वचा का बेजान दिखना आम बात है। कई लोग यह मान लेते हैं कि बारिश के दिनों में धूप कम होती है, इसलिए स्किनकेयर की जरूरत भी कम होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। बादलों के बीच भी यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे में अगर आप रोज ऑफिस, कॉलेज या किसी काम से बाहर निकलते हैं, तो सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है।
हल्का मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
मानसून में मॉइस्चराइजर छोड़ देना त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। नमी वाले मौसम में भी त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है।
ऑयली स्किन वाले लोग जेल-बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें।
ड्राई स्किन वालों के लिए लाइट क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइजर बेहतर विकल्प हो सकता है।
इससे त्वचा का प्राकृतिक मॉइस्चर बना रहता है और अतिरिक्त ऑयल बनने की संभावना कम हो सकती है।
बारिश में भी सनस्क्रीन है जरूरी
बादल होने का मतलब यह नहीं कि यूवी किरणों का असर खत्म हो गया है। इसलिए मानसून में भी SPF 30 या उससे अधिक वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक बाहर रहते हैं, तो जरूरत के अनुसार सनस्क्रीन दोबारा लगाना भी फायदेमंद हो सकता है।
विटामिन C सीरम दे सकता है अतिरिक्त सुरक्षा
अगर आपकी त्वचा पर विटामिन C सीरम सूट करता है, तो सुबह इसे लगाने से त्वचा को पर्यावरणीय नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है। साथ ही यह स्किन को अधिक चमकदार दिखाने और असमान स्किन टोन को बेहतर बनाने में भी सहायक माना जाता है।
लिप बाम और प्राइमर भी रखें रूटीन का हिस्सा
मानसून में होंठ भी रूखे हो सकते हैं। ऐसे में SPF युक्त लिप बाम लगाना अच्छा विकल्प है। वहीं, यदि आपको ज्यादा पसीना आता है या मेकअप करना पड़ता है, तो हल्का जेल-बेस्ड प्राइमर मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखने और त्वचा को फ्रेश लुक देने में मदद कर सकता है।
घर लौटने के बाद चेहरे की सफाई करें
बारिश के मौसम में धूल, पसीना और प्रदूषण त्वचा पर जल्दी जमा हो जाते हैं। इसलिए बाहर से लौटने के बाद अपने स्किन टाइप के अनुसार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा साफ करें। जरूरत महसूस होने पर हल्का मॉइस्चराइजर दोबारा लगाएं। इससे पोर्स साफ रहने और मुंहासों का खतरा कम करने में मदद मिल सकती है।
मानसून में स्किनकेयर के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
- चेहरे को बार-बार साबुन से न धोएं।
- ऑयल-फ्री या नॉन-कॉमेडोजेनिक स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और मौसमी फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
- गीले चेहरे पर लंबे समय तक मेकअप लगाए न रखें।
- तौलिया, मेकअप ब्रश और ब्यूटी टूल्स को नियमित रूप से साफ रखें।
ध्यान रखें
हर व्यक्ति की त्वचा का प्रकार अलग होता है। यदि आपको लगातार पिंपल्स, एलर्जी, खुजली या किसी अन्य त्वचा संबंधी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो घरेलू उपायों के बजाय त्वचा विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से सलाह लेना बेहतर रहेगा। सही स्किनकेयर रूटीन अपनाकर आप मानसून में भी अपनी त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
