Tuesday, November 30, 2021
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HomeUttar Pradesh NewsShamliछात्रों को दिया योग, प्राणायाम का प्रशिक्षण

छात्रों को दिया योग, प्राणायाम का प्रशिक्षण

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जनवाणी संवाददाता |

शामली: कार्यक्रम की अध्यक्षता संस्था के प्रधानाचार्य आनन्द प्रसाद ने की। कार्यक्रम में मुख्य योग प्रशिक्षक अमित तोमर ने प्राणायाम क्यों करें, कब करें, कैसे करें विषय की जानकारी एवं महत्व समझाया।

प्राणायाम का मुख्य उद्देश्य शरीर में उर्जा वहन करने वाले मुख्य स्त्रोतों का शुद्धिकरण करना है। अत: यह अ​भ्यास पूरे शरीर का पोषण करता है। योग, प्राणायाम मन में निश्छलता लाता है और शांति प्रदान करता है।

साथ ही, एकाग्रता बढाने में सहायक है। जीवन में प्राणायाम के महत्व को आॅक्सीजन ग्रहण करने की दृष्टि से भी मुख्य माना जाता है। अत: हमें प्राणायाम के महत्व को स्वीकार कर उसे जीवन में अपनाने का संकल्प लेना चाहिए।

इस अवसर पर मुख्य रूप से उप प्रधानाचार्य मलूक चन्द, नीटू कुमार, प्रतीम सिंह, पुष्पेन्द्र शर्मा, सोमदत्त, प्रीतम सिंह, अक्षय कुमार, मोहरसिंह, अशोक सोम, मधुबन शर्मा, बिजेन्द्र सिंह, पवन कुमार आदि आचार्य बन्धु उपस्थित रहे।

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