13 अक्टूबर, 2001 को जालंधर पंजाब में जन्मी अवनीत कौर शुरुआती कुछ साल अपने माता पिता सोनिया नंदरा और अमनदीप के साथ जालंधर में बिताने के बाद वह अपने परिवार के साथ मुंबई आ गई । 2012 में ‘लाइफ ओके’ के शो ‘मेरी मां से अवनीत ने अभिनय की शुरुआत की जिसमें उन्होंने झिलमिल का किरदार निभाया था। अवनीत ने अपने फिल्म कैरियर की शुरुआत 2014 में प्रदीप सरकार की ‘मर्दानी’ के साथ की थी लेकिन उन्होंने छोटे पर्दे के लिए काम करना नहीं छोड़ा। 2016 में आरा पिक्चर्स के बैनर तले यू टयूब पर रिलीज हुई दोस्त- साफी मां-बेटी नामक लघु फिल्म में काम किया। 2017 में ‘चंद्र नंदिनी’ में रानी चारूमति की भूमिका और 2018- 2020 में सब टीवी पर प्रसारित होने वाले ‘अलादीन नाम तो सुना होगा’ में राजकुमारी यास्मीन की भूमिका में अवनीत को जबर्दस्त सफलता हासिल हुई। कंगना रनौत की प्रोडक्शन कंपनी द्वारा निर्मित ‘टीकू वैडस शेरू’ में अवनीत दुगनी उम्र के नवाजुद्दीन सिद्दीकी के साथ रोमांस करती नजर आएंगी। यह उनकी बतौर हीरोइन पहली फिल्म है।
