Wednesday, March 18, 2026
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Tag: सेहत

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मधुमेह रोगी भी स्वस्थ सामान्य जीवन बिता सकते हैं

सोनी मल्होत्रा | मधुमेह कोई नई बीमारी नहीं है। इसके नाम से सभी परिचित हैं, पर पिछले कुछ सालों में विश्व में इस रोग के...
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वृद्धावस्था में आहार

सीतेश कुमार द्विवेदी | देश की एक चौथाई आबादी वृद्धों की है जो 60 वर्ष से ऊपर की आयु के हैं। यहां की औसत जीवन...
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गर्मी में ताजगी लाते तरल पदार्थ

नीतू गुप्ता | मौसम अनुसार हमें अपनी त्वचा की कैसे देखभाल करनी है, उन उपायों को तो हम ध्यान में रख लेते हैं पर मौसम...
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कैसा हो गर्भावस्था का आहार?

पूनम दिनकर | भारत गांवों का देश है। गांवों की महिलाओं को प्राय: इस बात का ज्ञान नहीं होता है कि उनके लिए संतुलित व...
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जल पान स्वयं ही एक चिकित्सा है

दीपक लालवानी | शरीर के सही पोषण के लिए पानी की संतुलित मात्रा जरूरी है। प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी हर व्यक्ति के लिए...
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उम्र बढ़ने के साथ आहार भी बदलें

शिखा चौधरी | जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर अनेक बीमारियों से घिरता चला जाता है। डॉक्टर भी तरह-तरह के परहेज बता देते हैं। फिर भी...
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