- एसवीएमआई में अध्यापकों का योग प्रशिक्षण शिविर
जनवाणी ब्यूरो |
शामली: सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में अध्यापकों का दो दिवसीय योग प्रशिक्षण में सर्वाइकल जैसी गंभीर बीमारी के बारे में बताते हुए कहा कि लगातार कंप्यूटर पर कार्य करने से यह बीमारी होती है।
शुक्रवार को अंतिम दिन कार्यक्रम में मुख्य योग प्रशिक्षक एवं प्रांत सचिव आरोग्य भारती, मेरठ प्रांत इंजीनियर राम औतार तायल रहे। कार्यक्रम के अंतिम दिन योग प्रशिक्षक इंजीनियर राम औतार तायल ने सर्वाइकल जैसी गंभीर बीमारी के बारे में बताया कि यह बीमारी किस कारण होती है।
साथ ही, उसके समाधान के विभिन्न अभ्यासों को प्रयोग करके बताया। उन्होंने कहा कि सर्वाइकल गलत तरीके से सोने, लगातार तकिया लगाने व गर्दन झुका कर कम्प्यूटर आदि पर कार्य करने से होता है। यदि हम कमर सीधी करके, गर्दन सीधी करके कार्य करते हैं तो इस प्रकार की गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है।
कार्यक्रम में योग शिक्षक ने प्राणायाम के महत्व को बताते हुए भस्त्रिका, कपालभाँति, अनुलोम-विलोम, भरमरी-उद्गीत आदि प्राणायाम की विधि बताई। साथ ही, ध्यान क्रिया के प्रयोग को विस्तार से समझाया। प्रबन्ध समिति की ओर से कोषाध्यक्ष गौरव संगल ने कोरोना महामारी से सुरक्षा के लिए अध्यापकों एवं कर्मचारियों को एंटी कोरोना फेबरिक से बने मास्क वितरित किये। संस्था के प्रधानाचार्य आनन्द प्रसाद शर्मा ने योग प्रशिक्षक इंजीनियर राम औतार तायल का आभार व्यक्त किया।
इस अवसर पर उप प्रधानाचार्य मलूक चन्द, नीटू कुमार, प्रीतम सिंह, पुष्पेन्द्र शर्मा, सोमदत्त, मोहर सिंह, अशोक सोम, मधुबन शर्मा, बिजेन्द्र सिंह, पवन कुमार आदि आचार्य बन्धु उपस्थित रहे।
बिल्कुल सही