नमस्कार, दैनिक जनवाणी डॉट कॉम वेबसाइट पर आपका हार्दिक स्वागत और अभिनंदन है। आपने अक्सर देखा होगा की हमें एक बार हिचकी आती है तो बार-बार आ ही जाती है। कई लोग कहते है कि, हिचकी आने पर पानी पी लेना चाहिए लेकिन रिजल्ट क्या होता है कि, हिचकी बंद नही होती।
कई बार तो यह बताया जाता है कि, हिचकी इसलिए आती है क्योंकि, हमें कोई चाहने वाला, या परिवार वाले याद करते हैं। लेकिन हर बार उससे काम नहीं होता। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे हिचकी कैसे बंद करें…तो बिना देर किए आइए जानते हैं।
योग एक्सपर्ट के अनुसार, हिचकी को बंद करने के लिए ‘अपान वायु मुद्रा’ बताई गई है। दरअसल, इस मुद्रा को बनाने के लिए इंडेक्स फिंगर को उंगूठे के नीचे रखें और मिडल फिंगर और रिंग फिंगर को अंगूठे की टिप से मिलाएं।
बता दें कि, हिचकी से छुटकारा पाने के लिए इस मुद्रा को 10 मिनट तक करें। साथ ही इसके अलावा हिचकी बंद करने के लिए दिमाग किसी और जगह लगाएं तब भी हिचकियां रुक सकती है।
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