Wednesday, March 18, 2026
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Tag: सेहत

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गर्मी से कैसे पाएं राहत 

विकास बिहानियां | बदन से पसीना, ठंडे पेय पदार्थों की प्यास, हल्के महीन परिधानों की तमन्ना, कूलर की ठंडी हवा की चाहत गर्मी की दस्तक...
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समय रहते ही संभालिए दिल को

नीतू गुप्ता | दिल से संबंधित बीमारियां दिनोंदिन बढ़ती जा रही हैं। अब तो हृदय रोग कम उम्र के लोगों में भी होता देखा जा...
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स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है गहरी नींद

अनूप मिश्र | जिस तरह शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है, ठीक उसी प्रकार स्वस्थ दिल-दिमाग रखने हेतु जमकर...
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मच्छर जनित बीमारियों से कैसे बचें?

प्रहलाद अग्रवाल | मच्छरों के पैदा होने के बहुत से स्थान हैं जैसे खुले में पड़ा कबाड़ जिसमें टूटे हुए ऐसे हिस्से जिनमें पानी जमा...
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नियमितता जरूरी है व्यायाम में

सुनीता गाबा | जानते सभी हैं कि फिट रहने के लिए वर्कआउट जरूरी है। जो वर्कआउट करते हैं उसका लाभ वे पाते हैं स्ट्रांग मसल्स,...
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समझें नाखूनों के संकेत

नीतू गुप्ता | चेहरा जैसे दिल को दर्शाता है, उसी प्रकार नाखून भी आपकी सेहत का राज दर्शाते हैं। डमेर्टीलोजिस्ट के अनुसार नाखूनों की सहायता...
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