Friday, July 31, 2026
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Tag: सेहत

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सर्दियों में कैसा हो खानपान

एम पहाड़ी स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से सभी ऋतुओं में जाड़े की ऋतु को सबसे अह्यछा माना जाता है। जाड़े की ऋतु में हमारी पाचन क्रिया...
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एक्सरासाइज से दिल रखें तंदुरुस्त

नीतू गुप्ता बदलते लाइफस्टाइल ने लोगों के दिल के खतरे को बढ़ा दिया है। दिल यह नहीं देखता कि आप जवां हैं या बूढ़े। बस...
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शीत ऋतु में करें स्वास्थ्य की रक्षा

आनन्द कुमार अनन्त शीत ऋतु में घर-बाहर, शीतल, स्वच्छ वायु शरीर में मधुर सिहरन उत्पन्न करती है। भोजन का शीघ्र पाचन होता है और अधिक...
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बच्चे की सुरक्षा के लिए जरूरी है टीकाकरण

नीतू गुप्ता जब नन्हीं जान इस दुनिया में जन्म लेती है तो माता-पिता की खुशियों का ठिकाना नहीं होता पर उसे गंभीर बीमारियों से सुरक्षित...
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अच्छी सेहत के लिए खाएं सुपर फूड

विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां हमें प्रकृति द्वारा प्रदत्त अनमोल वरदान हैं। इन्हीं फल और सब्जियों का सही मात्र में सेवन इत्यादि के...
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यूं बनाएं रखें त्योहारों में स्वास्थ्य

उमेश कुमार साहू इन दिनों त्योहारों का मौसम चल रहा है। ऐसे में विविध पकवानों का बनना स्वाभाविक है और खान-पान संबंधी गड़बड़ियों का होना...
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