Thursday, September 17, 2026
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तनाव से उबरने के लिए अपनाएं खास टिप्स

सुनीता गाबा | आज के तीव्र प्रतियोगिता के युग में आगे निकलने के चक्कर में लोगों को कुछ बीमारियों ने जाने अनजाने में जकड़ लिया...
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संतुलित आहार और व्यायाम घटाते हैं वजन

नीतू गुप्ता | वजन घटाने का अर्थ यह नहीं कि कितने किलो वजन कम करना है। वजन घटाने का सही अर्थ है काया का सही...
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बीमारी के अनुसार ही प्रयोग करें जूस

आनंद कुमार अनंत | जूस का सेवन पेय पदार्थों के रूप में सर्वत्र किया जाता है परंतु आमतौर पर लोगों को इसका पता नहीं है...
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खतरनाक हो सकती है शरीर में पानी की कमी

गर्मी का मौसम आते ही डिहाइड्रेशन अर्थात शरीर में पानी की कमी का होना अधिक बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन चाहे हल्का-फुल्का हो या गंभीर,...
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चिंता देती है सिरदर्द और अनिद्रा

कुछ लोगों की प्रवृत्ति होती है कि वे अकारण ही चिंतित होते रहते हैं। मस्तिष्क यों तो विलक्षण क्षमताओं का केन्द्र है परंतु सर्वसाधारण...
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यूं बचिए लू के थपेड़ों से

गर्मी के मौसम में तेज गर्म हवाओं के संपर्क में आने से लू लग जाया करती है। लू लगने से व्यक्ति की मृत्यु तक...
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