Monday, June 15, 2026
- Advertisement -

सेहत

हड्डियों को रखा जा सकता है जवान

विवेक शर्मा खानपान, रहन-सहन और आचार-व्यवहार का हड्डियों की सेहत पर गहरा प्रभाव पड़ता है। यौवन में खूबसूरत लम्हे पार करने के बाद हड्डियों की...

स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए जरूरी हैं विटामिन्स

नीतू गुप्ता आधुनिक महिलाएं अपनी सेहत और अपने व्यक्तित्व के लिए जागरूक हैं इसके लिए पौष्टिक आहार लेने की पूरी कोशिश करती हैं जिनमें विटामिन्स...

चुस्ती फुर्ती के लिए करें एरोबिक्स

उषा जैन बचपन से लेकर किशोरावस्था की दहलीज तक पहुंचने के साथ ही शारीरिक परिवर्तन होने लगते हैं। इस समय का पपी फैट् वैसे तो...

कोलेस्ट्रोल न बढ़ने दें

सोनी मल्होत्रा कोलेस्ट्रोल के स्तर को चेक करते रहना चाहिए। इसका कम स्तर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है पर क्या आप जानते हैं कि कोलेस्ट्रोल...

हेयर डाई के खतरे हाई

नीलिमा द्विवेदी सफेद बालों को डाई करने एवं अच्छे भले बालों का रंग उड़ाकर उन्हें कलर करने का प्रचलन इन दिनों बहुत ज्यादा बढ़ गया...

शाकाहार भोजन से भी मिलता है प्रोटीन

अनामिका प्रकाश प्रोटीन शरीर का प्रमुख पदार्थ है। मांसपेशियों के ठोस भाग में पांचवां हिस्सा प्रोटीन का ही भरा हुआ है। मस्तिष्क से लेकर गुर्दे,...
spot_imgspot_img

Popular articles