Health Tips: आयुर्वेद में कई ऐसे औषधि हैं जो हमारे शरीर की कई बीमारियां खत्म कर देती है। ऐसे ही आज हम आयुर्वेद में पाई जानी वाली अर्जुन की छाल की बात करेंगे। दरअसल, इसका इस्तेमाल आज से नहीं कई सदियों से होता आ रहा है। अर्जुन की छाल ही नहीं बल्कि उसके पेड़ और पत्ते दोनों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। साथ ही यह काफी लाभकारी भी माना जाता है। तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और कैसे इसको इस्तेमाल किया जाए।
इन बीमारियों के लिए है फायदेमंद
पेट में हो रही दिक्कतों से निजात दिलाए: गर्मियों में अक्सर हमारे पेट की दिक्कतें बढ़ जाती हैं लेकिन, अर्जुन की छाल में पाए जाने वाले सभी गुण आपको गर्मी मे हो रही गैस, जलन और दर्द से राहत दिलाता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करे: अगर आप भी एक डायबिटीज पेशेंट हैं और अपने बढ़ते डायबिटीज से परेशान हैं तो, आज ही आपको अर्जुन की छाल का सेवन अपनाना चाहिए जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल ज्यादा न बढ़े और नियंत्रण में रहे।
दिल के लिए लाभकारी: गर्मियों में अक्सर लोगों की दिल की धड़कन बढ़ने और लू पड़ने से हार्टअटैक की प्रॉब्लम हो जाती है। लेकिन, अर्जुन की छाल का सेवन करने से आपका खून पतला होता है और रक्त प्रवाह भी सुधर जाता है जिससे आपको यह दिक्कत नहीं होती।
खासी और डायरिया के लिए असरमंद: अर्जुन की छाल गर्मियों में बढ़ रही डायरिया और खासी की दिक्कत के लिए भी बेहद असरमंद होता है। जो आपको चंद दिनों में ही इस समस्या से निजात दिला देता है।
कैसे करें इस्तेमाल
1. आप अर्जुन की छाल या उसके पाउडर से चाय बनाकर भी पी सकते हैं, जिससे आपकी चाय पीने की आदत भी कम हो जाएगी और आप इन समस्याओं से भी बचे रहेंगे।
2. आप अर्जुन की छाल का कढ़ा बना कर भी पी सकते हैं। और जिसके लिए आपको इसे पानी में लौंग और दालचीनी के साथ अच्छी तरह पकाना चाहिए।
3. यहीं आप अर्जुन की छाल के पाउडर को दूध या गुनगुने पानी में मिला कर भी रोज पी सकते हैं।
4. अगर आपको ज्यादा टाइम नहीं मिल पाता तो, आप अर्जुन की छाल के पाउडर को भी रोज खा सकते हैं।
